Beneficis del hammam
- Neteja i purifica la pell, eliminant les cèl·lules mortes i toxines, obtenint com a resultat la renovació cel·lular.
- Regula la pressió sanguínia i millora el ritme cardíac i la circulació.
- Ajuda a la tranquil·litat mental, i en conseqüència a l’equilibri físic.
- Ajuda a regular la melatonina, hormona encarregada de regular el teu ritme circadià, i per tant, milloraràs el descans durant la nit.
- Augmenta el reg sanguini i accelera les funcions metabòliques de rebuig.
- Hidrata les vies respiratòries i oxigena les cèl·lules de l’organisme gràcies al vapor.
- Relaxa la musculatura, desfà contractures i alleugera tensions.
- Accelera la producció d’endorfines, creant una sensació de benestar i pau interna.
- Disminueix el dolor articular, ja que es dilaten els vasos sanguinis aportant més oxigen a les cèl·lules.
- Facilita la penetració i l’absorció dels principis actius dels productes que s’apliquin a continuació.
Contraindicacions del hammam
- Persones amb hipotensió i hipertensió (excepte persones amb autorització mèdica).
- Persones amb problemes cardíacs, especialment propenses a arítmies o a taquicàrdies.
- Persones amb malalties bronquials, asmàtiques, amb epilèpsia o còlics renals.
- Persones amb problemes de la pell, com per exemple dermatitis.
- Persones amb problemes circulatoris, com varius o trombosis.
- La sala de vapor queda totalment prohibida per a dones embarassades, podent accedir a la piscina i als altres espais del centre.